Kā jalapeno ir jums labi?

Satura rādītājs:

Kā jalapeno ir jums labi?
Kā jalapeno ir jums labi?

Video: Kā jalapeno ir jums labi?

Video: Kā jalapeno ir jums labi?
Video: ПОДАРОК СВОИМИ РУКАМИ! 4D ОТКРЫТКА для Баффи и Желейный КРАБС! Открытка на день рождение 2024, Marts
Anonim

Jalapeños ir bagātas ar A un C vitamīnu un kāliju. Tajos ir arī karotīns - antioksidants, kas var palīdzēt cīnīties pret jūsu šūnu bojājumiem, kā arī folāti, K vitamīns un B vitamīni. Daudzi to ieguvumi veselībai nāk no savienojuma, ko sauc par kapsaicīnu. Tieši tas padara piparus pikantus.

Vai ir slikti ikdienā ēst halapeno?

Lai gan drošs vairumam, dažos gadījumos tie var izraisīt īslaicīgu dedzinošu sajūtu mutē un nepatīkamas zarnu blakusparādības. Ja jums garšo pikants ēdiens un jums nav blakusparādību, jalapeños var būt veselīgs papildinājums jūsu uzturā.

Vai jalapenos ir pretiekaisuma līdzekļi?

Kapsaicīns. Vidēja izmēra jalapeno ir jebkur starp. 01 grams un 6 grami kapsaicīna. Kapsaicīns tiek uzskatīts par pretiekaisuma līdzekli un vazodilatatoru, kas nozīmē, ka tas veicina veselīgu asins plūsmu.

Vai jalapeno ir labvēlīgi sirdij?

Čīles pipari, piemēram, kajēna, halapenjo un habanero, satur kapsaicīnu un var palīdzēt aizsargāt jūs no sirds slimībām. Neatkarīgi no tā, vai jums patīk asie pipari vai neizturat karstumu, šeit ir daži interesanti dati par ugunīgajiem augļiem: tie var palīdzēt aizsargāt jūsu sirdi no augsta holesterīna līmeņa, augsta asinsspiediena un sirds slimībām.

Vai jalapeno ir piemēroti tīrīšanai?

Piparos esošais karstums, ko atkal izraisa kapsaicīns, attīra deguna blakusdobumus. Tas pat palīdz cīnīties ar sinusa infekcijām, attīrot elpceļus. Tas nozīmē, ka jūs varat burtiski elpot vieglāk ar jalapeño piparu palīdzību.

Ieteicams: